皇居ランナー

えと…おまゆう。マナーはまもろう。

 

早朝から深夜まで1日約1万人が集まる皇居ラン。ランナーが増加するにともない、歩行者とのトラブルが増え、自転車との接触事故も後を絶たない。
今年6月、千代田区がランナーや自転車利用者などに向けて9か条のマナーを策定したほど（9月1日から適用）。

9か条のなかには、注意力が散漫になり、他の人に追突する危険性が高まるとして、音楽プレーヤーなどを聴きながらの「ながら通行は控える」ことや、混雑時や接触の危険を感じたときは、「タイムよりゆとり」と、立て看板も立て注意を呼び掛けている。

ランナー同士のトラブルも浮上している。自らも週に2回は皇居外周を走るライターの氏家裕子さんはこう話す。

「皇居ランでは反時計回りが暗黙のルールなんですが、初心者のなかには逆方向から走ってくる人もいるんですね。
そうするとラン歴が長くルールを重んじる人は猛烈にキレたりします。あとは1列で走らないといけないところ、2列になっていたりすると“これだから初心者は…”って通り過ぎる瞬間、舌打ちされたり。走り始めるときはなるべく経験者の話を聞いてからにしたほうがいいかもしれません」

トラブルといえば忘れてはならないのが体調やケガなどのアクシデントだ。

『忙しい人のためのマラソン講座』の著書があるランニングトレーナーの前田浩美さんは「健康が目的で走っているのに、ケガをしてしまったら元も子もありません」と言う。

「まず走る前と後には必ず充分なストレッチをすること。走り始めはゆっくりすぎるくらいゆっくり走る。
ジョギングを始めてみたけれど続かない人の特徴は、速く走りすぎてしまうからなんです。中学校や高校時代のマラソン大会のイメージのまま、スピードを出して息があがっても我慢して走る。これでは続くほうが不思議です。追い越されると焦るのも初心者の特徴ですね」

初心者は3日続けて走るより、1日、2日おいて走ったほうが体に無理がなく、結果的に脚力がつくのだそう。

※女性セブン2013年10月17日号
http://www.news-postseven.com/archives/20131006_215200.html

 

 

ネットでは…

• だいたい皇居の周りで走るとか何事だよ
• 何で反時計回りなのん?
• ↑というか、トラックやフィールドを時計回り自体が陸上競技に存在しないだろ
  普通に学校教育を受けて育ったら右回りに気持ち悪さを覚える
  ガチアスリートだと歪みを作らないためにあえて逆向きのジョグすることもあるが、アマチュアはそんなこと気にする必要なし
• ほんと日本は変なとこが閉鎖的やね
• 走るな、歩行者のいないところへ行け。
  初心者うぜーじゃない、ランナー全員邪魔だ。
  自転車も消えろ。
• ランナー全員うざい
• 暗黙の了解をリョーカイせなアカン
• そもそも皇居の外周がランニング用コースみたいな認識がおかしい
• こんまえ初めて走ったわ。何故か警察官に、走らないで下さい！！って言われた
• 100人ぐらいでゾロゾロと
  皇居周辺を散歩するサークルでも出来ないものかねw
• 皇居の中を走ればいいんじゃないか？んで、ランナーを塀で囲って
  出られなくすればいい
• 天皇「皇居ランナーマジうぜーわ・・・人ん家の周りを大勢でウロウロすんなや・・・」
• ↑クソワロタ
• ↑最接近しても100m以上離れてるだろうに、小物過ぎワロタ
• あんな道路沿い走らんでも・・・
• 有料にすべき
• トラブル多発を理由に一度禁止にしてみてはどうか。
  そしたら皇居ランナーとやらはどこを次のターゲットにするのかな～
• ルームランナーで走れ
• セントラルパークもランナーは反時計回りって決まってるんだよね
  逆に回るやつってほんと アホヅラが多いわ
• ↑私は学校教育受けてませんってアピールに等しいよね
  あるいは、脳の発する違和感に気付けない脳疾患
• 最近の若いもんは～と同じだろこれ。
• まるで2chのオタ系の板みたいだな
• ↑sageないで書き込むと猛烈にキレたりするしな
• 最近のトレイルランニングや自転車のブームで俺の実家みたいなクソ田舎にも
  他所からランナーやライダーが来て走り回るようになったな
  地元の人間は絶対しないような服装だから違和感バリバリだが
• 毎日電車に乗って走りに来る馬鹿がいるってのは本当ですか？
• ↑正確には思ったより疲れたから電車で帰った、とかだな
  それぐらい緩くていいんだよ、スポーツに取り組む姿勢って
  その方がよっぽど豊かで成熟した価値観
• ↑皇居の周りを走る為だけに電車で来る奴がいるんだよ
  そしてさも港区中央区に住んでますって顔して走ってる奴がいるんだよ
• ↑そーじゃねーだろw
  わざわざ電車で来て走るんなら近所で走れってんだよ
  かみさんが中学ん時、授業やマラソン大会のコースで走ってたらしいけど最悪だって言ってたぞ？
  皇居走ってる奴は馬鹿だとも言ってたw
• 禁止しろよ
  そのうち殺人事件が起こるぞ
• 逆走のサイクリングロードも併設しようせ
• 皇居のサイクラーとかランナーとか、歩いてる人らにどけよ！とか言うんだろ
  頭おかしいわ～
• モンハンかよw
• 人んちの周り勝手にグルグル走っといて古参ぶってるやつもあれだけど
  大半が反時計に走ってるのに逆走して平然としてるのも
  アスペだよね
• ↑それはわかるが､普通に時計回りに歩いてたら
  集団で走ってきたババァランナーに
  ｢ほら､そこ邪魔！！｣って注意されたときは
  ぶん殴ってやろうかおもったよ
• 五輪決定前
  皇居の周りを多くの市民が走っています。世界の皆さん東京では市民スポーツも盛んです！
  五輪決定後
  あんたたち邪魔。走らないで！
• テンプレ貼っとく
  皇居ランのメリット（ランナー視点）
  ・信号無し、ペースを保って走れる
  ・一周約5kmの程よい距離
  ・ロッカーやシャワーを備えたサービス施設あり
  ・千鳥ヶ淵周辺の景観が良い
  ・有名なランスポットの皇居で走ってる俺ワタシってオサレ！という自己満足
• なんで優先度がランナー＞歩行者なわけ？
  頭大丈夫かこいつら
• > 2列になっていたりすると“これだから初心者は…”って通り過ぎる瞬間、舌打ちされたり。
  二郎通ってる奴と同レベルじゃん
• 皇居近くが住宅街ならわかるが
  わざわざこんなとこまで足伸ばして走る意味がわからんなｗ
• 誰もいない山の中走れや
  そして熊に食われろ
• トンキン気持ち悪いわ

[引用 – http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1381024429/]

一言

公道を走るのは勝手ですが、最低限のマナーは守ろうよ。

 

関連記事

新着記事